Dobrostan - jak dbać o siebie w świecie pełnym wyzwań. Cz. 2: warsztaty stacjonarne
Zapraszamy bibliotekarki i bibliotekarzy bibliotek publicznych województwa wielkopolskiego na spotkanie warsztatowe, które nauczy nas dbania o siebie i swój dobrostan.
Opis szkolenia: Czy szczęście to kwestia genów, neuroprzekaźników, a może świadomych wyborów? Podczas spotkania odkryjemy, co o dobrostanie mówi nauka. Zastanowimy się wspólnie jak teoria PERMA może pomóc w codziennym funkcjonowaniu – również w pracy w bibliotece. Wspólnie przećwiczymy praktyki uważności, wdzięczności i mikrointerwencje, które budują odporność psychiczną i przeciwdziałają wypaleniu zawodowemu. Zajęcia połączą wiedzę naukową z praktyką – tak, by uczestnicy mogli wrócić do pracy z nową perspektywą i większym spokojem. To przestrzeń do refleksji, ale też konkretnego działania na rzecz własnego dobrostanu.
Termin:
11.12.2025, godz. 10:00 – 14:00
Forma: stacjonarne
Miejsce: Biblioteka Wojewódzka, ul. Prusa 3, Poznań
Zapisy:
on-line Wypełnij formularz zgłoszeniowy
Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje pierwszeństwo zgłoszeń
Szkolenie jest bezpłatne
Kontakt:
Anna Płonka, anna.plonka@wbp.poznan.pl, telefon: 61 66 40 886
Prowadzący:
Maciej Górny – doktor nauk społecznych – politolog, prawnik, praktyk psychologii pozytywnej. Wykładowca akademicki zatrudniony na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu; przez lata pracował jako specjalista w Centrum Wsparcia Projektów UAM, gdzie wspierał naukowców w przygotowywaniu aplikacji grantowych w konkursach na finansowanie badań podstawowych i działalności B+R; specjalista ds. projektów i szkoleń w Fundacji Instytut Projekt Przedsiębiorczość. Autor licznych publikacji naukowych z zakresu badań subiektywnego dobrostanu, ekonomii społecznej i cyfrowego państwa. Od lat prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu psychologii pozytywnej, ekonomii szczęścia i troski o dobrostan jednostki.
fot. Maciej Świstoń
