Praca z ciałem jako propozycja podnoszenia jakości rozwoju osobistego - warsztaty dla osób 50+

Zajęcia warsztatowe skierowane do osób dorosłych 50+, senioralnych będą praktycznym, aktywizującym spotkaniem wykorzystującym ruch, rytm i pracę z ciałem...

„Praca z ciałem jako propozycja podnoszenia jakości rozwoju osobistego”. Zajęcia warsztatowe skierowane do osób dorosłych 50+, senioralnych będą praktycznym, aktywizującym spotkaniem wykorzystującym ruch, rytm i pracę z ciałem jako narzędzia wspierające dobrostan psychofizyczny uczestników. Zajęcia zostaną przeprowadzone w bezpiecznej, przyjaznej formie, opartej na prostych ćwiczeniach możliwych do wykonania przez osoby o zróżnicowanej sprawności.
Co w programie? Znajdą się wprowadzenie do tematu oraz łagodne sekwencje ruchowe, praca z oddechem, rytmiczne aktywności integracyjne oraz zadania wzmacniające pamięć ruchową i koncentrację.

Wymagania dla osób uczestniczących – wygodny strój, ewentualnie chusta (szal).

Zajęcia poprowadzi psycholożka, choreoterapeutka dr Dagmara Łupicka-Szczęśnik.

W programie m.in.:

• działania integracyjne,
• analiza ruchu Laban/Bartenieff: model i język ruchu,
• twórcza improwizacja – podnoszenie kreatywności,
• poznanie ruchu – poznanie siebie.

Podstawowe informacje o szkoleniu

Cele

• wyposażenie uczestników w praktyczne, bezpieczne formy ruchowe wspierające dobrostan osób starszych;
• prezentacja wartościowych form aktywizacji;
• poznanie metodologii i narzędzi wykorzystywanych w choreoterapii.

Adresaci

osoby dorosłe 50+, senioralne

Termin

23.09.2026

Czas trwania

godzina 17.00-18.30

Miejsce

Biblioteka Wielkopolska ul. Prusa 3, Poznań, sala 215 2 piętro, winda, schody

Forma szkolenia

stacjonarne – Biblioteka Wielkopolska im. Stanisława Barańczaka, ul. B. Prusa 3, Poznań;
bezpłatne;
wymagania dla osób uczestniczących – wygodny strój, ewentualnie chusta (szal).

Zapisy

zapisz się na warsztaty – Reservio (od 1 września)

ilość miejsc: 18

jeżeli zrezygnujesz lub chcesz zapisać się na listę rezerwową – pisz na wskazane poniżej e-maile.

Patronat

Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne

Osoby do kontaktu

Anna Sabiłło 616640861 anna.sabillo@bw.poznan.pl
Anna Płonka 616640886 anna.plonka@bw.poznan.pl

„Biblioteka jako ostoja dla silversów” to cykl bezpłatnych szkoleń. Organizatorem projektu jest Biblioteka Wielkopolska im. Stanisława Barańczaka, partnerem – Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne.
Projekt otrzymał dofinansowanie z programu Partnerstwo dla Książki. Adresatami są osoby z bibliotek publicznych województwa wielkopolskiego oraz osoby dorosłe, senioralne. Szczegóły o projekcie tutaj

Informacja dotyczy wniosku nr 119836/A2 w programie Partnerstwo dla Książki; dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.