Relaksacja dźwiękami mis i gongów tybetańskich i podsumowanie projektu „Być bliżej siebie – szkolenia dla bibliotekarzy”

Relaksacja dźwiękami mis i gongów tybetańskich i podsumowanie projektu „Być bliżej siebie – szkolenia dla bibliotekarzy”

Prelekcja oraz warsztaty połączone z prelekcją to wyjątkowa okazja połączenia wiedzy teoretycznej z praktycznymi doświadczeniami. W pierwszej części spotkania odbędzie się podsumowanie całego projektu, który trwał pół roku, wykład „Dobrostan zawodowy” wygłosi  dr Matylda Pachowicz. Następnie Wiesław Walas  przybliży tematy związane z historią i zastosowaniem mis i gongów tybetańskich, a także przedstawi współczesne zastosowanie dźwięku w wspieraniu zdrowia psychicznego.

W ramach sesji relaksacyjnej, uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć dźwięków niezwykłych instrumentów. Taka forma pracy z dźwiękiem może pozwolić na głęboką relaksację, redukcję stresu oraz poprawę koncentracji, co może okazać się pomocne w codziennej pracy zawodowej. Masaż dźwiękiem znany jest ludzkości od starożytności (wiek gongów określa się na około 5000 lat

Będzie to jednocześnie podsumowanie projektu i zapoznanie się z aktywnościami i efektami realizowanych działań. Wydarzenie jest wyjątkową okazją, aby połączyć refleksję nad projektem z chwila wyciszenia i regeneracji.

W programie 2 aktywności: prelekcja dr Matyldy Pachowicz „Dobrostan zawodowy” oraz prelekcja i warsztaty/sesja relaksacyjna w dźwiękach mis i gongów tybetańskich Wiesława Walasa. Obowiązują zapisy (sesja gongów – sprawdź warunki dla osób uczestniczących).

Program

• 10.00 podsumowanie projektu „Być bliżej siebie – szkolenia dla bibliotekarzy”
• 10.30 wykład „Dobrostan zawodowy”, dr Matylda Pachowicz
• 11.30 przerwa cateringowa
• 12.00 – 13.30 prelekcja i warsztaty/sesja relaksacyjna w dźwiękach mis i gongów tybetańskich, Wiesław Walas

Cel

• zapoznanie uczestników z funkcją muzyki i dźwięków jako formy relaksacji – wykład
• udział uczestników w sesji, podczas której zostaną wykorzystane gongi i misy tybetańskie
• podsumowanie projektu „Być bliżej siebie – szkolenia dla bibliotekarzy”

Adresaci

bibliotekarki i bibliotekarze z bibliotek publicznych województwa wielkopolskiego

Warunki sesji dla uczestniczącej osoby

Na sesję w dźwiękach gongów i mis zalecamy wygodny strój, kalimatę, materię do nakrycia się (chusta, koc). Przeciwskazania: rozrusznik serca, mechaniczne zastawki serca, silne stany depresyjne, epilepsja.

Termin

27 listopada 2024 r., godz. 10.00–13.30

Forma

stacjonarna, bezpłatna

Miejsce

Biblioteka Wojewódzka w Poznaniu ul. B. Prusa 3, 6. Piętro, sala 607

Zapisy

Zapisz się  – wypełnij formularz zgłoszeniowy – wybierz jedno z dwóch poniżej

1. podsumowanie projektu, prelekcje, catering Wypełnij formularze zgłoszeniowe
2. podsumowanie projektu, prelekcje, sesja dźwiękami gongów i mis, catering (ilość miejsc ograniczona 15) Wypełnij formularze zgłoszeniowe

Ilość miejsc

50 osób: w tym 15 sesja gongów
Wydarzenie jest bezpłatne

Kontakt

Anna Sabiłło, anna.sabillo@wbp.poznan.pl, tel.: 61 6640861
Aleksandra Białek-Borsuk, aleksandra.bialek-borsuk@wbp.poznan.pl, tel.: 61 66 40 862
Agata Leśniak, agata.lesniak@wbp.poznan.pl, tel.: 61 66 40 862

Informacja dotyczy wniosku nr 234585/23/A2 na zadanie nr 11337/24 w programie Partnerstwo dla Książki; dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.